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熱中症まとめ – 症状と対策 –

熱中症対策は今や夏場に怠ることのできないものになりました。2018年7月、今年の暑さは本当に異常ですよね。毎日のようにニュースやワイドショーで熱中症が取り上げられています。ここ数年で特に注意喚起されている熱中症ですが、予防するには正しい知識...
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え!?関東もう梅雨明け?2018年は観測史上最速

以前当ブログで関東の梅雨明け時期について投稿したことがあります。 そこでは平年で7月21日が梅雨明けと紹介していました。ちなみにこの21日というのは気象庁で発表されている情報です。梅雨明けについては年によってかなりばらつきがあり、過去...
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トランス脂肪酸に注意!健康的な食事はやっぱり手造りが一番

日常的に運動していると、何かと甘いものを欲するようになります。私はパンやお菓子を間食として日中に食べたりしますが、先日とある記事を見てトランス脂肪酸が入った食品には気を付けようとおもいました。 その記事にはこんなことが書いてありました...
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【2018年】梅雨入り梅雨明けの時期と予定の立て方

今年2018年は暑くなりはじめるタイミングが早いですよね。 4月でも真夏日を観測した地域もありますし、気温の寒暖差が激しく体調も崩しやすいです。 そして気になるのがこの先の梅雨入りです。 気温が上昇するタイミングが早かった...
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