情報 2回のiPhone水没体験で学んだ症状と対処、修理の出し方
iPhoneが水没した時の症状と対処を、2回の体験談を交えながら教えます。さらに、正規プロバイダーへ修理に出す際の手順も詳細にお伝えします。
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登山 悪天候の富士登山で気を付ける6つのアドバイス
先日、予定通り富士山へ行ってきました！本当は友人と二人で行くはずが、直前で病気となったため急遽ソロ登山に変更。当初は友人に合わせてゆっくり登っていく計画を立てていたのですが、ソロとなったため結果的に短時間でガンガン登っていくことになりました...
ロードレース 山道最速王決定戦2018の大会レビュー（大会の雰囲気やコースなど）
先日、9月8日に開催された山道最速王決定戦に参加してきました。当日は雨が降ったり止んだりで変な天候でしたが、大会そのものは楽しむことができました。13.6キロメートルを走り続けるこの大会に参加してみて、自分自身に感じた課題や他のランナーさん...
ロードレース 山道最速王決定戦2018が目前！登りっぱなしのロードレース、そのペース配分は？
山道最速王決定戦2018は今年楽しみにしていた大会の一つ。それがいよいよ目前に迫ってきました！平均勾配7%というキャッチフレーズに乗せられて早割エントリーしたものの、練習不足感もあり直前になってビビッてきました。13.6キロメートルずっと登...
ボルダリング チョークバッグを100均グッズで代用してみる
ボルダリングを新しくはじめた人にとって、どのたタイミングで道具を揃えていくか悩みどころだと思います。レンタルしてもいいけど、これからボルダリングを続けていけるなら徐々に買いそろえていってもよし。ボルダリングは基本的に動きやすい服装と専用のシ...
登山 初心者向け！富士山の登山準備
来たる9月某日、今年も富士山の登山を予定しています。昨年は単独弾丸でトライして大変な目に合いました。今年は友人も富士山にチャレンジしたいということで、始めてソロ以外での登山。その友人は登山経験ゼロで、体力面に関しても今年の4月から始めた週2...
ランニング 観光気分で楽しめる川越ラン
7月の最終日曜日、浦和から川越まで片道約22km、往復約44kmの川越ランを実施。前日の関東は異例のコースを辿ると言われた台風。その影響を受け当日は時より強風が吹き、スコールのような雨も降りました。川越を経由するランニングは初めてでしたが、...
情報 熱中症まとめ – 症状と対策 –
熱中症対策は今や夏場に怠ることのできないものになりました。2018年7月、今年の暑さは本当に異常ですよね。毎日のようにニュースやワイドショーで熱中症が取り上げられています。ここ数年で特に注意喚起されている熱中症ですが、予防するには正しい知識...
ロードレース 東京マラソン2019に先行エントリー
東京マラソン2019は2019年3月3日（日）に開催されます。そして今年もやってきた先行エントリー期間。One Tokyoのプレミアムメンバー（4000円/年）になっているランナーだけが先行エントリーできます。先行エントリー期間はもうすぐ終...
キャンプ キャンプの持ち物・充実編
今度のキャンプに向けて準備を進めています。キャンプの持ち物って毎回思い出すの大変ではないですか？年に何度も行かない人にとっては忘れ物がないかを確認するのに以外と苦労すると思います。今回は準備する持ち物をリスト形式でカテゴリ分けして全体的に確...