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アイテム

ファミリーキャンプにおススメ!ロゴス(超厚)セルフインフレートマット・DUO

夏のキャンプに向けて、今年はロゴスの(超厚)セルフインフレートマット・DUOを購入しました。   これまでテントのインナーマットとシュラフだけで誤魔化してきましたが、いよいよ奥さんから腰が痛いとクレームが。。 確かにインナーマットや銀マ...
情報

トランス脂肪酸に注意!健康的な食事はやっぱり手造りが一番

日常的に運動していると、何かと甘いものを欲するようになります。私はパンやお菓子を間食として日中に食べたりしますが、先日とある記事を見てトランス脂肪酸が入った食品には気を付けようとおもいました。 その記事にはこんなことが書いてありました...
クッキング

【簡単料理】鶏肉と大根の照り焼き-ガーリック風味で夏バテ防止-

何かと暑さで体がだるくなりがちな夏場。簡単に作れて夏バテ防止にもおすすめのお料理、鶏肉と大根の照り焼きを紹介します。 手際よく済ませれば10分でできちゃいます。 にんにくを使って食欲とスタミナアップ。ささっと作れる料理です。 ...
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キャンプ飯

【写真付き】丸型飯盒でご飯を炊く

丸型飯盒でご飯を炊く手順を紹介。使用する飯盒はキャプテンスタッグ4合炊き丸形飯盒です。
アイテム

キャプテンスタッグ4合炊き丸形飯盒の製品レビュー

今年の夏キャンプは父親から譲り受けてこれまで使い続けてきたボコボコの飯盒を買い替え。 ロゴスの丸型飯盒と迷いましたが価格を考慮してキャプテンスタッグの丸形飯盒にしました。 他の方のレビューを読むと塗装がすぐに禿げた、といった意見...
ランニング

ランニングの膝の痛み対策色々

ランニングが原因の膝の痛み。ストレッチなどをはじめその対策を色々と紹介します。
アイテム

モンベルのアルパインサーモボトルとサーモスボトルを比較してみた

私はモンベルのアルパインサーモボトルを愛用しています。 アウトドアだけではなく普段のお出かけでもよく持ち歩いています。 とにかく軽量であるという点が気に入っています。もちろん保温性もすごいです! 昨年、富士山頂で寒い思いをしたときもこ...
情報

【2018年】梅雨入り梅雨明けの時期と予定の立て方

今年2018年は暑くなりはじめるタイミングが早いですよね。 4月でも真夏日を観測した地域もありますし、気温の寒暖差が激しく体調も崩しやすいです。 そして気になるのがこの先の梅雨入りです。 気温が上昇するタイミングが早かった...
トレイルランニング

北丹沢トレイルレースシミュレーションで道迷い in 秩父

前回の投稿で書いた北丹のシミュレーションですが、結果的に失敗となりました。 その原因は、遭難(道迷い)です。 まさか遭難するとは思っていなかったけど、自分の未熟さにただ反省するばかり。 シミュレーションには失敗したので北丹...
トレイルランニング

北丹沢12時間山岳耐久レースのシミュレーション準備

2018年7月8日(日)、北丹沢12時間山岳耐久レース(通称北丹)が開催されます。 その存在こそ何となく知っていたものの今まで見て見ぬふりをしてきました。 とりあえずレース名からして山の猛者達が集結するであろうこのレース。 ...
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