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ボルダリング

チョークバッグを100均グッズで代用してみる

ボルダリングを新しくはじめた人にとって、どのたタイミングで道具を揃えていくか悩みどころだと思います。レンタルしてもいいけど、これからボルダリングを続けていけるなら徐々に買いそろえていってもよし。ボルダリングは基本的に動きやすい服装と専用のシ...
登山

初心者向け!富士山の登山準備

来たる9月某日、今年も富士山の登山を予定しています。昨年は単独弾丸でトライして大変な目に合いました。今年は友人も富士山にチャレンジしたいということで、始めてソロ以外での登山。その友人は登山経験ゼロで、体力面に関しても今年の4月から始めた週2...
ランニング

観光気分で楽しめる川越ラン

7月の最終日曜日、浦和から川越まで片道約22km、往復約44kmの川越ランを実施。前日の関東は異例のコースを辿ると言われた台風。その影響を受け当日は時より強風が吹き、スコールのような雨も降りました。川越を経由するランニングは初めてでしたが、...
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情報

熱中症まとめ – 症状と対策 –

熱中症対策は今や夏場に怠ることのできないものになりました。2018年7月、今年の暑さは本当に異常ですよね。毎日のようにニュースやワイドショーで熱中症が取り上げられています。ここ数年で特に注意喚起されている熱中症ですが、予防するには正しい知識...
ロードレース

東京マラソン2019に先行エントリー

東京マラソン2019は2019年3月3日(日)に開催されます。そして今年もやってきた先行エントリー期間。One Tokyoのプレミアムメンバー(4000円/年)になっているランナーだけが先行エントリーできます。先行エントリー期間はもうすぐ終...
キャンプ

キャンプの持ち物・充実編

今度のキャンプに向けて準備を進めています。キャンプの持ち物って毎回思い出すの大変ではないですか?年に何度も行かない人にとっては忘れ物がないかを確認するのに以外と苦労すると思います。今回は準備する持ち物をリスト形式でカテゴリ分けして全体的に確...
ボルダリング

浅草クライミング・鏡(KAGAMI)

浅草クライミングは日本人の足形に合わせてクライミングシューズを作っている日本発のクライミングシューズメーカーです。私はボルダリング経験は1年未満ですが、今後も続けて挑戦していきたいスポーツの1つと考えシューズを購入することを決めました。そし...
情報

え!?関東もう梅雨明け?2018年は観測史上最速

以前当ブログで関東の梅雨明け時期について投稿したことがあります。 そこでは平年で7月21日が梅雨明けと紹介していました。ちなみにこの21日というのは気象庁で発表されている情報です。梅雨明けについては年によってかなりばらつきがあり、過去...
アイテム

ファミリーキャンプにおススメ!ロゴス(超厚)セルフインフレートマット・DUO

夏のキャンプに向けて、今年はロゴスの(超厚)セルフインフレートマット・DUOを購入しました。   これまでテントのインナーマットとシュラフだけで誤魔化してきましたが、いよいよ奥さんから腰が痛いとクレームが。。 確かにインナーマットや銀マ...
情報

トランス脂肪酸に注意!健康的な食事はやっぱり手造りが一番

日常的に運動していると、何かと甘いものを欲するようになります。私はパンやお菓子を間食として日中に食べたりしますが、先日とある記事を見てトランス脂肪酸が入った食品には気を付けようとおもいました。 その記事にはこんなことが書いてありました...
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