スポーツ

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ロードレース

板橋Cityマラソン2020の開催中止が決定

東京マラソン2020の開催が一般ランナーを除く一部プロ選手、エリート選手に限定されて大変話題になってました。市民ランナーにとって東京マラソンへの参加権は滅多なことでは手にすることができないプレミアムチケット。限定開催が決定された瞬間は全て...
ランニング

帰宅ランを上手に活用して走力をアップ

皆さん、日頃のラントレお疲れ様です!今シーズンは新型コロナウィルスで東京マラソンの開催もTwitter上で物議を醸していますね。それはそれとして、普段帰宅ランはされてますか?時間が無い社会人にとって通勤時間は、トレーニングの時間を確保する...
ランニング

怠惰な心を払拭してランニングを継続しよう

どうもタクです。寒い時期になってきて屋外に出るのが少し辛い季節になってきましたね。ランニングをしている人達も腰が重くなるのではないでしょうか。とは言うものの、今年は間違いなく暖冬ですよね!例年に比べると外は全然寒くないです(笑) さ...
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ランニング

マラソン練習における年間の総距離目標

みなさんは年間でどの程度の総距離を走りますか?プロ選手やそれに近い市民ランナーの皆さんであれば、えげつない距離計画を立てて年間を通してそれを管理しながら実際に走りこんでいることだと思います。自分も今までふわっとした距離目標は持っていました...
ロードレース

2020板橋Cityマラソンに出走します!

さて、今年は東京マラソンにあえなく落選してしまったので板橋シティマラソンにエントリーしました。何度も出走したことのあるレースではありますが、毎回折り返しの逆風にびびっています。 板橋シティマラソンは比較的リーズナブルな価格で陸連公認...
ランニング

本気でおススメ!サロモンのウエストバッグ PULSE BELT/パルスベルト

自分ボディと一体になるサロモンのウエストバッグ、PULSE BELT(パルスベルト)。そのフィット感からランニング時におけるストレスを大きく軽減してくれる超おススメアイテムです。写真付きでレビューします!
トレイルランニング

大月桃太郎伝説 扇山~百蔵山トレイルラン

私は毎年必ずといってよいほど、富士山麓トレイルにエントリーしています。距離も短く気軽に参加できるトレランの一つなので大好きなんですが、今年はスケジュールの都合で参加できませんでした。ということで、別のトレランレースを探し、第6回大月桃太郎...
トレイルランニング

トレランの練習に!森林公園のクロスカントリーコースを紹介します

森林公園のクロスカントリーコースを紹介します。トレイルランニングの練習や自然の中で走ることでリフレッシュになります。
ランニング

帰宅ランにおススメのランニングシューズ3選

最近、ランニングシューズのデザインのトレンドが変わってきている気がします。一昔前はちょっと派手目な色使いでデザインも通勤通学、タウンユースなどの普段履きにはあまり向いていませんでした。それが、最近はどうも黒系の色を中心とした小洒落たランニ...
ランニング

真夏のランニングを乗り切る5つのアイデア

夏場のランニングは誰しもがキツイものとなります。暑さによるパフォーマンスの低下はモチベーションの低下にもつながりますね。この記事では私が実践している真夏のランニングを乗り切るための5つのアイデアをシェアしたいと思います。 ハイドレー...
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